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Masaje Terapéutico y Holístico

Su uso ha sido y sigue siendo una relajación, estimulación o rehabilitación de todo el cuerpo o parte de él. También ayuda a mover los músculos, mejora la circulación sanguínea y alivia el estrés.
Los términos asociados con el masaje son biología holística e integrada, aquí explicaremos sus cualidades:

Masaje Holístico

masaje terapéuticoEl término «holístico» se refiere a un enfoque holístico de una persona que no sólo trata los síntomas físicos o los problemas psicológicos. Por lo tanto, se puede decir que el masaje holístico incluye los aspectos físicos, psicológicos y espirituales del paciente.

La biología integral es responsable del estudio del medio ambiente porque nos afecta física y psicológicamente. Todo lo que hacemos en la vida diaria afecta a nuestro cuerpo. Por ejemplo, trabajar en condiciones incómodas puede causar estrés, fatiga, ansiedad, depresión y problemas cardíacos, así como falta de ejercicio y desnutrición, e incluso un estilo de vida sedentario puede causar problemas similares. Por lo tanto, es importante tener en cuenta todos los factores que nos rodean.

Una vida sana y equilibrada, manteniendo una dieta rica y hábitos saludables como hacer ejercicio o meditación diaria, favorece claramente nuestro desarollo mental y espiritual.

El masaje es calmante. Tocar alivia la tensión y aumenta el confort, por lo que el masaje se utiliza para mitigar la tensión y relajar el cuerpo, y dado que el 75% de las molestias son causadas por el estrés, el masaje reduce el estrés y mejora el bienestar y reduce la incomodidad.

El masaje es estimulante. Los sistemas del cuerpo son favorecidos y activados por el masaje, así que podemos decir lo siguiente:

  •  El masaje mejora la circulación sanguínea
  • Favorece la digestión
  •  Ayuda con la eliminación de residuos
  • Agiliza la comunicación neuronal
  • Mejora y relaja los músculos, previene los espasmos y la rigidez
  • Acelera la regeneración de la piel
  • Y ayuda a regenerar las células

masaje reiki

El masaje es instintivo: cuando nos golpeamos o nos lesionamos, a menudo usamos nuestras manos para tocar o tocar el área afectada. Por lo tanto, el masaje es una continuación de este método natural e instintivo de anestesia.

El masaje es agradable: se siente natural y cómodo. Personas de todas las edades utilizan el tacto para lograr una sensación de seguridad y bienestar, por lo que el masaje tiene ventajas psicológicas y físicas.

El masaje es universal: la mayoría de las personas, desde niños hasta adultos, pueden utilizar procedimientos de masaje.

El masaje es seguro: El masaje es un tratamiento natural, no invasivo y saludable.

¿Qué debo hacer durante el masaje?

Póngase cómodo. El masajista profesional la moverá suavemente o le dirá lo que se necesita durante la sesión (como levantar su brazo por ejemplo). Muchas personas simplemente cierran los ojos y se quedan completamente relajadas. A otros les gusta hablar durante su sesión. Siéntete libre de hacer preguntas sobre el masaje y el trabajo corporal en general o sobre la técnica particular que estás recibiendo.

masaje holístico reiki

¿Cómo me sentiré después del masaje?

La mayoría de la gente se siente muy relajada. Algunos experimentan la libertad de dolores a largo plazo y dolores desarrollados por la tensión o la actividad repetitiva. Después de un período inicial de sensación de lentitud, las personas a menudo experimentan un aumento de energía, una mayor conciencia, y mayor productividad que puede durar días. Debido a que las toxinas son liberadas de sus tejidos blandos durante un masaje, se recomienda  beber mucha agua después de su sesión.

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